节(🌠)目内容(róng )由主(zhǔ )持人挑战(📒)各行(🐌)各业(yè )的好手(🕋)们，进行(háng )真枪实(🤢)弹的对决。每(měi )集由浩角(jiǎo )翔起(qǐ )独(dú )自(🏴)或(🗼)搭配人数不等(děng )的(de )来宾，进(jìn )行当集(🏇)任(♑)务挑(tiāo )战，并在节目最后(🎩)由任务委托人、(👁)指导教(✳)练或老(lǎo )师(🚉)判定是否完成任务挑战。